Manfaat dan Syarat Pendonor Darah

27 Oktober 2011
Persediaan darah di Palang Merah Indonesia (PMI) DKI Jakarta mencapai 800-1000 kantong perhari. Angka ini hanya cukup untuk wilayah Jabodetabek saja. Sedangkan kebutuhan suplai darah di Indonesia mencapai 1,3 juta kantong pertahunnya. Tetapi sayangnya yang tersedia hanya 300.000 kantong saja. Untuk itu kita perlu meningkatkan animo masyarakat untuk menjadi pendonor darah.

World Health Organization (WHO) telah menetapkan, idealnya jumlah persediaan darah di suatu negara adalah minimal 2 persen dari jumlah penduduk. Bila Indonesia berpenduduk sekitar 240 juta, berarti idealnya harus memiliki stok darah 4,5 juta - i 4,8 juta kantong darah.
 
Demi mencapai angka ideal tersebut, beberapa institusi kesehatan memiliki agenda rutin untuk melayani masyarakat yang ingin mendonorkan darahnya secara sukarela. Ya, donor darah memang dilakukan secara sukarela untuk membantu orang-orang yang membutuhkan darah.

Donor darah adalah proses pengambilan darah seseorang untuk disimpan di bank darah dan kemudian dipakai pada transfusi darah.
Meski dilakukan secara sukarela bukan berarti donor darah hanya bermanfaat bagi pasien yang membutuhkan darah. Ternyata kegiatan donor darah juga menguntungkan bagi si pendonornya.
 
Berikut manfaat donor darah bagi si pendonor :
1.              Menurunkan Resiko Penyakit jantung
Kadar zat besi dalam darah dapat menyebabkan seseorang terkena penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan ini mengakibatkan terjadinya oksidasi kolesterol. Produk oksidasi akan menumpuk pada dinding arteri yang dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung. Mendonorkan darah secara rutin membuat kadar zat besi dalam darah stabil sehingga mengurangi resiko terkena penyakit jantung.
2.              Menstimulasi Pembuatan Darah Baru
Sel darah merah yang berkurang saat donor darah akan langsung diganti oleh sumsum tulang belakang. Jadi, tidak perlu kuatir kita akan kehilangan sel darah merah. Justru sebaliknya, proses ini menstimulasi pembuatan darah baru.
3.              Memuaskan Batin (Psikologis)

Dengan menyumbangkan darah yang bisa dipakai untuk keperluan orang lain, kita akan merasa puas secara batin (psikologis) . Rasa puas ini tidak ternilai harganya dengan materi apa pun. Secara tidak langsung kita telah menyehatkan psikologis kita dan ini dapat membuat kita lebih berenergi dan bugar.
 
Namun tentu saja tidak semua orang dapat mendonorkan darahnya, berikut beberapa syarat umumnya :
-       berusia 17-60 tahun
-       berat badan minimal 45 kg
-       temperatur tubuh 36,6 – 37,5 derajat Celcius
-       tekanan darah baik
-       denyut nadi teratur
 
Bila Bunda dan anggota keluarga memenuhi syarat di atas lakukan donor darah secara rutin tiga bulan sekali.
 


Baca juga

CARA AMAN MENERIMA PAKET SAAT PANDEMI
7 Juli 2021
CARA AMAN MENERIMA PAKET SAAT PANDEMI
CARA AMAN MENERIMA PAKET SAAT PANDEMI Sebelum pandemi virus corona muncul, metode belanja online sudah banyak dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Belanja online dianggap menghemat waktu dan memberikan kemudahan dalam mencari barang. Semenjak pandemi merebak, metode belanja online kian menjadi populer. Bagaimana tidak, masyarakat diimbau untuk tidak keluar rumah demi mencegah penularan COVID-19. Artinya, kegiatan berbelanja di pasar dan mall harus dikurangi. Kendati belanja online terbilang aman, karena tak perlu berada di kerumunan orang atau bepergian ke luar rumah, bahaya penularan COVID-19 tetap mengintai. Risiko penularan dapat terjadi saat Anda terima paket belanja online.Kuman seperti bakteri dan juga virus dapat menempel di paket lalu mengontaminasi tangan. Kuman di tangan bisa masuk menginfeksi tubuh sehingga menyebabkan Anda terkena penyakit.
TIPS PADU PADAN BAJU ANAK AGAR SI KECIL TAMPIL STYLISH
3 Juni 2021
TIPS PADU PADAN BAJU ANAK AGAR SI KECIL TAMPIL STYLISH
Para orangtua yang senang tampil stylish, biasanya juga menerapkan hal yang sama pada si kecil. Model dan warna akan menjadi pertimbangan penting dalam memilih pakaian anak. Sedangkan, sebagian orangtua lain, bersikap lebih santai dalam memilih baju anak, bagi mereka yang penting kenyamanan. Bahkan, cenderung bingung jika harus memadupadankan pakaian yang cocok untuk usia dan gaya si kecil. Padahal, anak-anak bisa loh tampil stylish dan tetap nyaman. Meski harus di rumah saja, melihat anak-anak tampil menggemaskan dengan kombinasi baju yang tepat tentu menyenangkan. Apalagi, di era digital ini, kita seringkali membagikan foto si kecil di media sosial.
TIPS CARA MENABUNG DENGAN BENAR MENURUT PAKAR KEUANGAN
20 Mei 2021
TIPS CARA MENABUNG DENGAN BENAR MENURUT PAKAR KEUANGAN
CARA MENABUNG DENGAN BENAR MENURUT PAKAR KEUANGAN Menabung adalah salah satu cara dalam pengelolaan keuangan yang bertujuan untuk menyiapkan dana cadangan di masa depan. Tabungan juga berperan untuk menjamin kestabilan keuangan Anda jika mengalami hal yang tidak diinginkan kemudian hari. Secara tidak langsung, menabung dapat membantu Anda mengetahui tentang prioritas dalam keuangan. Memulai aktivitas menabung berperan penting di dalam alur keuangan, terutama bagi Anda yang baru saja bekerja dan pertama kali memiliki penghasilan. Kenyataannya, menabung tidak selalu menjadi kebiasaan yang mudah untuk setiap orang walaupun sudah mengetahui banyak manfaatnya untuk masa depan. Hal ini akan menjadi lebih sulit jika Anda tidak mulai membiasakan cara menabung yang benar. Menabung tidak hanya tentang berapa banyak uang yang mampu Anda sisihkan. Lebih dari itu, menabung adalah tentang membentuk kebiasaan yang terus-menerus. Kata kuncinya adalah konsistensi. Di internet, ada banyak sekali cara menabung yang mudah sesuai dengan kondisi Anda. Jika sampai saat ini Anda masih mengalami kesulitan untuk menyisihkan uang, mungkin ada yang salah dengan cara Anda menabung.
MANFAAT BERBUKA PUASA DENGAN KURMA DAN AIR PUTIH
15 April 2021
MANFAAT BERBUKA PUASA DENGAN KURMA DAN AIR PUTIH
MANFAAT BERBUKA PUASA DENGAN KURMA DAN AIR PUTIH Bulan Ramadan telah tiba, inilah saatnya bagi umat muslim di seluruh dunia untuk menjalankan ibadah puasa. Selama kurang lebih 12 jam, mereka yang menjalankan puasa harus menahan rasa lapar dan haus, serta mengendalikan hawa nafsu. Terbiasa dengan jadwal dan minum rutin, mendatangkan berbagai kekhawatiran bagi sebagian orang yang berniat menjalankan puasa. Bagaimana dengan kebutuhan air mineral dan gula darah? Bagaimana menjaga produktivitas agar tidak menurun di tengah dahaga dan rasa lapar? Sebenarnya hal-hal seperti yang tersebut di atas tidak perlu dikhawatirkan, karena puasa sendiri memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari memperbaiki pola makan, meningkatkan sistem imunitas, memperbaiki sistem pencernaan, dan kebaikan lainnya.[1] Sedangkan produktivitas, memang biasanya akan menurun di hari-hari awal puasa karena tubuh sedang melakukan penyesuaian. Namun Anda tetap bisa mengatasinya dengan mengatur menu makan saat sahur, dan membiasakan diri untuk berbuka puasa dengan kurma dan air mineral.  Mengapa kurma dan air mineral? Kedua makanan dan minuman tersebut merupakan menu yang terbilang sederhana namun memiliki khasiat luar biasa ketika dijadikan santapan berbuka puasa.

Lihat juga