Baca juga
CARA AMAN MENERIMA PAKET SAAT PANDEMI
TIPS PADU PADAN BAJU ANAK AGAR SI KECIL TAMPIL STYLISH
TIPS CARA MENABUNG DENGAN BENAR MENURUT PAKAR KEUANGAN
MANFAAT BERBUKA PUASA DENGAN KURMA DAN AIR PUTIH
Kandungan nutrisi dalam mangkuk ini lengkap. Protein ayam, vitamin sayur, ditambah susu jadi sempurna!
Bahan
1/2 ekor ayam, potong jadi 6 bagian.
1 buah kentang, potong dadu 2 cm.
1 buah wortel, kupas, potong dadu 1 cm.
1 buah tomat, potong 4 membujur.
100 gram jagung manis, sisir.
750 cc susu cair.
1 batang daun bawang, potong 2 cm.
10 butir telur puyuh, rebus, kupas.
Bumbu yang dihaluskan
4 butir bawang merah
2 siung bawang putih.
3 buah cabai merah.
2 butir kemiri.
1/4 sendok garam.
1/2 sendok gula pasir.
Cara membuat
Untuk 1 porsi
kalori per posri: 383 kalori.